GYMNASTIQUE ACTIVE DE BIEN-ÊTRE

La Fondation Pro Senectute vous propose un cours hebdomadaire de gym dès 50 ans. Bouger participe au maintien de l’autonomie et à la qualité de vie. C’est Monica, monitrice de la Fondation Pro Senectute / Domaine activités, qui donne le cours.

Le lundi au 1er étage (grande salle)
1er cours : 9h30-10h30
2ème cours : 10h30-11h30
Prix : 11.–/cours
Informations et inscription sur place ou par téléphone au 022 345 06 77 ou par mail :

DESSIN PEINTURE

Pourquoi ne pas commencer la semaine par une parenthèse créative? Cet atelier de dessin et peinture s’adresse aux adultes de tous âges et de tous niveaux. Débutant·e·s ou expérimenté·e·s, chacun·e progresse à son rythme dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante. La diversité des expériences et des sensibilités enrichit les échanges et fait de cet atelier un véritable lieu de rencontre et de partage. À travers le dessin et la peinture, les participant·e·s explorent différentes techniques tout en développant leur regard, leur créativité et le plaisir de créer.

Le lundi au 2ème étage (salle Maison de Quartier)
Horaire : 10h-11h30
Public : Adultes
Prix : 380.– par semestre
Informations & inscription : 076 251 0610 – – instagram: antonieta_rivera_corrales

LIANG GONG ET CONSCIENCE DU CORPS

Janine Bucher, physiothérapeute, vous accueille pour un cours de Liang Gong. Le LIAN GONG est un enchaînement de 54 exercices en musique (chinoise) qui libère l’énergie dans tout le corps, assouplit
en douceur et renforce l’enracinement et l’équilibre. La CONSCIENCE DU CORPS se pratique surtout au sol et propose des
mouvements plutôt lents qui permettent de mieux ressentir en profondeur les amplitudes articulaires et la force musculaire déployées.

Ce cours commence exceptionnellement le 28 septembre
Le lundi au 2ème étage (salle Maison de Quartier)
Horaire : 18h-19h30
Public : Femmes
Prix : 10.–/cours, inscription à l’année ou au semestre
Informations et inscription sur place ou par téléphone au 079 598 78 47 auprès de Madame Bucher

ECHECS

Vous souhaitez initier votre enfant aux échecs ou le faire progresser pour nourrir sa passion ? Ou vous aimeriez simplement renforcer ses capacités de concentration, de logique et de prise de décision dans un cadre stimulant ? Inscrivez-le·la à notre Programme Junior (PJ), spécialement conçu pour les jeunes joueurs·ses de niveau débutant (PJ1) ou intermédiaire (PJ2).

Le lundi au 2ème étage (salle de réunion)
Cours débutant·es: 16h30-17h15
Cours intermédiaires: 17h30-18h30
Prix : 15.–/cours
Informations et inscriptions : ou 076 742 28 18 – www.lagardeduroi.ch

YOGA ENFANTS

Joanna Meyer (Joy Yoga) vous propose des cours de yoga pour enfants et pour adultes. Certifiée par la Yoga Alliance et thérapeute certifiée ASCA, elle conçoit spécialement des cours offrant l’opportunité aux enfants de se connecter à leur corps et à leur esprit de manière amusante et enrichissante.

Le lundi au 2ème étage (salle Maison de Quartier)
Cours enfants (6 à 9 ans) : 16h45-17h45
Inscription au semestre
Informations et inscription auprès de Joanna 079 855 09 05
www.joy-flows.com

YOGA ADULTES

Pour les adultes, elle propose un yoga dynamique et accessible (mélange de Vinyasa, Yin Yang Flow) pour un meilleur équilibre,
une respiration consciente et plus de mouvements.
Joanna vous guidera avec bienveillance vers le chemin du bien-être.

Le lundi au 1er étage (grande salle)
Horaire : 18h10-19h10
Prix : 15.–/cours
Inscription au semestre
Informations et inscription auprès de Joanna 079 855 09 05
www.joy-flows.com

VOLLEYBALL AUTOGÉRÉ

Vous recherchez une soirée d’évasion ? Quel que soit votre âge, rejoignez notre équipe mixte de volley-ball tous les lundis soir dans la salle de gymnastique de l’école Ferdinand-Hodler. Vous vivrez le
plaisir d’une activité sportive légère, lors de matchs néanmoins acharnés, et dans une ambiance détendue où humour et amitié sont garantis !

Le lundi à l’École Ferdinand-Hodler (Bd. Jaques-Dalcroze 4, 1204 Genève)
Horaire : 20h-22h
Public : Tout public
Gratuit et sans inscription
Venez directement sur place !

FRANÇAIS

Vous désirez découvrir et pratiquer la langue française dans une ambiance conviviale ? Venez rejoindre notre cours de groupe ! (4 à 8 participants). Ce cours, orienté sur l’apprentissage d’un langage
usuel et quotidien, vous permettra de rapidement maîtriser les bases du français. Grâce à des mises en situation de la vie courante, vous pratiquerez vos nouvelles connaissances de la langue française, tout en découvrant la vie et les coutumes genevoises.

Le mardi au 2ème étage (salle de réunion)
Premier cours : 9h-10h
Deuxième cours : 10h-11h
Tarif : 15.–/cours
Inscription au trimestre
Informations et inscriptions auprès de Anna Bertrand : 076 316 80 76 ou

DANSE ET MUSIQUE EN FAMILLE

Music Together in Geneva Center vous propose deux cours hebdomadaires de danse et musique en famille. Venez chanter,
danser, tambouriner et vous amuser avec vos enfants !
Tous les enfants entre 0 et 5 ans sont les bienvenu·es avec leurs parents, grands-parents ou tout autre membre de la famille.

Le mardi au 1er étage (grande salle)
Premier cours : 9h30-10h15
Deuxième cours : 10h30-11h15
Tarif : 15.–/cours (groupe mixte)
Informations et inscription :
ou 078 666 14 28 – www.mtingenevacenter.com

ARABE

Chantons et jouons en arabe avec Samia, Hanan, Rachida et leurs ami∙es. Une manière d’apprendre l’arabe de manière ludique en s’amusant.

Le mercredi au 2ème étage (salle de réunion)
Horaire : 9h30-11h15
Public : de 3 à 6 ans
Prix : 30.–/cours
Informations et inscription au 079 408 71 38 –

ZUMBA DOUCE

Monica Tarquino vous propose également de la Zumba douce. Un mélange de danse latino et exercices adaptés aux seniors, basé sur une chorégraphie facile à suivre qui vous permet de développer votre équilibre et votre coordination et de pratiquer toute une gamme de mouvements.

Le jeudi au 1er étage (grande salle)
Horaire cours avancé·es : 9h30-10h30
Horaire cours débutants : 10h30-11h30
Public : Tout public
Prix : 15.–/cours
Informations et inscription auprès de Monica 079 440 70 57

PILATES DYNAMIQUE

Gisela vous propose du : stretching, yoga, pilates, fit training, fit dance. Sa méthode s’adapte aux besoins du corps par saison et s’adresse à tous les niveaux. Accessible à toute personne souhaitant intégrer sport et bien-être dans sa vie quotidienne, tout en ayant une activité sociale et ludique au coeur de la maison de quartier.

Le vendredi au 1er étage (grande salle)
Horaire : 9h15-10h
Public : de 15 à 110 ans
Prix : 15.–/cours
Inscription au semestre
Information et inscriptions auprès de Gisela Vargas
What’s app au 078 712 04 63 ou par mail sur

GYM ADAPTÉE

Vous souhaitez retrouver le goût du sport, les bons mouvements ou reprendre une activité physique, Anne physiothérapeute aux HUG, vous propose un moment pour bouger un peu, beaucoup, et tout ça dans la bonne humeur.

Le vendredi au 1er étage (grande salle)
Horaire : 14h-15h
Tarif : 15.– la séance
Inscription au trimestre
Informations et inscriptions : 076 628 45 12 –

ATELIER D’ÉCRITURE

Sans passer par l’intelligence artificielle mais par votre propre créativité, venez livrer ce que vous dicte votre inspiration en participant à l’atelier d’écriture animé par Hélène Richard-Favre

Le mardi au 2ème étage (salle de réunion)
Horaire : 17h30-19h30
Le 29 septembre, 27 octobre et 1er décembre
Informations et inscriptions :
https://helene-richard-favre.ch/#

PROPHILO

Que nous est-il permis de penser ? Qu’est-ce que l’amitié ? Existe-t-il une vérité ? L’art a-t-il une fonction ? Une fois par mois, l’association proPhilo vous invite à un moment de rencontre, de partage et d’échange autour de thèmes aussi variés qu’universels. Penser philosophiquement ensemble, confronter nos idées, les approfondir, parfois les remettre en question… et peut-être même en changer. Un espace ouvert à toutes et tous, où la réflexion se nourrit du dialogue.

Le mardi au 2ème étage (Salle Maison de Quartier)
Horaire : 18h30 à 20h
1er cours le mardi 15 septembre
Dates : 13 octobre, 10 novembre, 8 décembre
2026, 12 janvier, 9 février, 9 mars,
13 avril, 11 mai, 8 juin 2027
Public : tout public, aucun pré requis
Entrée libre, sur inscription (places limitées)
Information et inscription dès le 17 août : www.proPhilo.ch

ATELIER CLOWNESQUE

Ces ateliers « clownesques » proposent une exploration approfondie du jeu, sans nez rouge, comme un art d’acteur∙trice à part entière. Les stagiaires travaillent durant un ou deux week-ends leur expressivité corporelle, rythmique et émotionnelle.
L’objectif est de développer une boîte à outils personnelle, en transformant ses « défauts » en richesse comique.
Le contenu mêle technique le matin et passages sur scène l’après-midi. L’humour est abordé sous toutes ses formes : physique,
dramatique, absurde ou sensible. Ces ateliers, inspirés de la pédagogie de Michel Dallaire, sont donnés par Alexandre Bordier, comédien suisse.

Week-ends : 29, 30 août, 7, 8 novembre
Horaire : 9h30-17h30
Public : adultes
Prix : 200.– pour 2 jours
Informations & inscription :